아로마테라피 란 무엇인가

아로마테라피 (Aromatherapy)는 프랑스어 Aroma(향기)와 Therapy(치료)의 합성어로 꽃이나 나무 등 식물에서 추출한 에센셜 오일을 이용하여 마사지, 입욕, 발향 등 여러가지 방법으로 스트레스 해소나 통증을 완화하고 건강함과 아름다움을 유지하는데 도움을 주는 자연요법입니다.

쉽게 말해 향기를 이용한 치료법(Aromatherapy)을 뜻 합니다.

우리가 일상에서 사용하고 있는 입욕제나 디퓨저, 향초 등과 더불어 허브티까지도 모두 아로마테라피의 일종으로 우리는 이미 아로마테라피와 굉장히 밀접하게 관련이 되어 있습니다.

아무래도 남자분들보다 여자분들께서 좀더 많은 관심을 가지고 사용하고 계시죠.^^

그럼 지금부터 아로마테라피에 관해 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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아로마테라피 역사

아로마테라피는 치료기술이 발명되기 약 6000년 전 부터 사용되어 왔으며 초기에는 종교의식, 그 후에는 치료와 미용목적으로 사용 했습니다.

고대 이집트인들은 종교의식과 미이라의 제조를 위한 방부, 치료 등으로 다양하게 사용을 했으며 고대 그리스에서 '히포크라테스'는 아로마 성분을 이용하여 병을 치료했다는 기록이 있습니다.

프랑스의 화학자였던 '르네모리스가테포세'가 실험을 하던중 손에 화상을 입었는데 우연히 옆에 있던 라벤더 통에 손을 넣었다가 통증이 사라지고 상처가 빨리 아물게 되어 이를 계기로 아로마 성분에 대해 연구를 하게 되었고 '아로마테라피'란 용어가 쓰이게 되었습니다.

이렇듯 아로마테라피의 역사는 인류 문명의 시작과 닿아 있다고 할 만큼 오래 되었으며, 문화에 따라 다양한 방법으로 이어져 왔습니다.

약초를 이용한 우리나라의 한방 역시 일종의 아로마테라피로 볼 수 있습니다.

향기와 약효가 있는 식물(허브)을 치료에 이용하는데, 그중에서도 허브에서 추출한 에센셜 오일(essential oil)을 주로 사용합니다.

에센셜 오일은 다양한 꽃, 뿌리, 잎, 나무 껍질, 과일 껍질 등을 증류하거나 냉각 압축하는 과정을 통해 추출한 식물성 오일 입니다.

아로마테라피 효과

아로마테라피는 스트레스를 완화해서 면역력을 개선시키고 몸의 치유력을 높이며, 세포재생을 돕는 등 다양한 효과를 가지고 있습니다.

또한 스트레스, 불면증, 우울증, 아토피, 호홉기질환, 수면장애, 성기능, 화상, 정서불안, 감기, 통증완화, 관절염, 피부미용, 부인병, 비만, 소화기능, 치매증상 등의 치료와 완화에 좋은 효과가 있어 많은 분들께 다양하게 사용되고 있습니다.

최근에는 암치료를 비롯한 다양한 질병 치료의 보조 치료요법으로도 널리 사용되고 있다고 합니다.

좀 더 건강하고 질이 높은 삶을 추구하시는 모든 분들께 아로마테라피를 적극 추천합니다.

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